gostosinhas

cozinha light e feliz

Autoras

Daniela Kopsch é jornalista e conta calorias há 25 anos. Gosta de comer, mas não gosta de engordar. Quem gosta, afinal? Um belo dia, cansou das dietas da moda e resolveu encarar a cozinha como principal caminho para uma vida mais saudável. Depois de alguns bifes incinerados e uma panqueca no teto, resolveu se unir com a Simone para dividir dicas de receitas simples e saudáveis. E aqui estamos! #teamgostosinhas


Simone Evangelista é jornalista e totalmente atrapalhada quando o assunto é cozinha. Depois de 26 primaveras colecionando desastres que incluem queimar pizzas congeladas, decidiu arregaçar as mangas para dar um basta nos vexames e, principalmente, na comida pouco saudável que vai à mesa quando a preguiça fala mais alto.

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93 comentários em “Autoras

  1. Daniela
    6 de novembro de 2013

    Fiquei a manha inteira procurando boas receitas lights. Tinha varias janelas abertas.Quando achei o blog de vocês fechei todas as outras janelas.Muito Bom!

  2. Aline Sardá
    10 de outubro de 2013

    Conheci o blog ontem, procurando uma receita de torta de legumes light, e já guardei várias receitinhas que amei… parabéns pelo blog, continuem por favor.. Uma das coisas que mais gostei foi os comentários que dão opção de substituição, bj meninas… Vou indicar o blog de vcs no meu blog, http://www.moderninha.com

  3. Natália
    16 de setembro de 2013

    Vocês são perfeitas! Me salvaram. Amo os pratos que vocês fazem e adoro a idéia de comer coisas gostosas sem conter tanta caloria. Beijão!

  4. Mari Santos
    12 de setembro de 2013

    Meninas, não sou de ficar comentando em blog, mas eu simplesmente me apaixonei por esse! Parabéns, vcs iluminaram minha cozinha kkkk

  5. Dani Kopsch
    31 de agosto de 2013

    Espécimes masculinos são sempre bem vindos. Especialmente na cozinha! Obrigada pela mensagem, Jorge! Quando você tiver alguma dica especial de receita “para atletas”, divida com a gente. Beijos.

  6. Jorge
    28 de agosto de 2013

    Vocês são lindas, e o blog é excelente. Gosto de comer coisa boa mas sigo uma dieta de atleta, então sempre procuro fazer receitas saborosas, mas que eu possa incluir nos meus dias sem culpa. Esse site é perfeito pra isso. E sinto que sou o único ou um dos únicos espécimes do sexo masculino que frequentam o site, o que faz eu me sentir especial, hehe. Brincadeira! Grande beijo e continuem o ótimo trabalho.

  7. sievangelista
    8 de agosto de 2013

    Muito obrigada, Ieda! Se você tiver alguma sugestão bacana de receita, manda para a gente! :)

  8. Pingback: Peixe marroquino cozido com couscous | gostosinhas

  9. Ieda
    4 de agosto de 2013

    Meninas acabei de descobrir o blog e virei uma super fã !Estou adorando as receitas!E como eu também adoro comer mas tenho pavor de engordar acredito que a gente tem mais e’ que adaptar as receitas pra deixa-las light!Parabéns!Esse blog foi um presente pra mim!bjs

  10. Pingback: Bolo de cenoura e aveia | gostosinhas

  11. Pingback: Suco verde express | gostosinhas

  12. Dani Kopsch
    8 de julho de 2013

    Oi Leidiana. Obrigada :)
    Pode enviar email para receitasgostosinhas@gmail.com. Vou adorar testar o iogurte! Beijos.

  13. Pingback: Atum com crosta de gergelim | gostosinhas

  14. Pingback: Calda de cacau | gostosinhas

  15. Leidiana
    7 de julho de 2013

    Oi meninas! Adoro cozinhar se sempre uso o blog pra me inspirar. Acabei de fazer a torta de banana e granola e ficou uma delícia! Queria compartilhar com vocês uma receita do amado iogurte natural – dá pra fazer em casa, é superfácil e fica delicioso \o/ Vocês tem algum e-mail de contato?

  16. Dani Kopsch
    4 de julho de 2013

    Lanna, obrigada pela dica. Realmente tem coisas que eu uso muito e algumas que eu ainda preciso comprar, mas que fazem uma baita diferença ter em casa. Vou fazer um post sobre isso. Beijos, lindona.

  17. Pingback: Torta de banana e granola sem farinha | gostosinhas

  18. Lanna Gandra
    28 de junho de 2013

    Meninas adoro o blog mas ainda não fiz nenhuma das receitas pq nunca tem as coisas que vocês usam aqui em casa e eu fico com medo de comprar e não usar mais :(
    Queria saber o que é indispensável na cozinha de vocês para fazer as receitinhas, o que recomendariam que comprasse pois utilizar “muito”? Seria legal uma listinha feita por vocês pra ajudar…
    Bjss, obrigada

  19. Pingback: Salada de berinjela assada | gostosinhas

  20. Pingback: Salmão com purê de batata baroa | gostosinhas

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  22. Pingback: Cookie de granola | gostosinhas

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  24. Pingback: Salada com mussarela de búfala e pesto de espinafre | gostosinhas

  25. Dani Kopsch
    26 de maio de 2013

    Sortuda você hein, Sol. Genética abençoada. Eu também fico muito mais preocupada hoje em “comer melhor” do que em seguir dietas muito restritivas. Por isso não embarco mais nas dietas da moda, como fazia antigamente.

  26. Sol
    18 de maio de 2013

    Adorei!! Tenho 24 anos e nunca precisei fazer dieta para emagrecer, acho que genética msm…pq se dependesse das comilanças exageradas e fora de hora :0. Só que decidi manter um estilo de vida saudável e gosto de aliar os exercícios físicos com receitas saudáveis, aí qd vi seu blog sendo comentado pela Claudinha Stoco n perdi tempo, vim logo espiar. Vcs estão de PARABÉNS, muito interessante compartilhar esse tipo de experiência pq oferece um incentivo mt grande para iniciar e continuar ;D!! Obrigada meninas…continuem assim! Bjos! :*

  27. Pingback: Almôndegas light | gostosinhas

  28. Pingback: Peixe assado com purê de banana da terra | gostosinhas

  29. Elis Paz
    15 de abril de 2013

    Gostei muito do blog, obrigada!!! ;**

  30. Pingback: Bolo integral de passas ao rum e maçã | gostosinhas

  31. Pingback: Penne com atum e tomate fresco | gostosinhas

  32. Pingback: Panqueca de iogurte e limão | gostosinhas

  33. tavaresjessica
    1 de abril de 2013

    Adorei o blog, meninas. Vocês estão de parabéns!

  34. Pingback: Iscas de frango empanadas (no forno!) | gostosinhas

  35. Pingback: Risoto de arroz integral e aspargos | gostosinhas

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  37. Pingback: Filé de frango no forno | gostosinhas

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  39. Pingback: Smoothie de café | gostosinhas

  40. Pingback: Smoothie de abacate e manga | gostosinhas

  41. tatiana
    26 de fevereiro de 2013

    qual é o email de contato de vcs?

  42. Pingback: Smoothie de morango, banana e iogurte | gostosinhas

  43. Pingback: Milk shake de chocolate light | gostosinhas

  44. Luísa
    25 de fevereiro de 2013

    O blog de vocês é incrível! :D

  45. Pingback: Torta de frango e palmito light (e uma descoberta revolucionária) « gostosinhas

  46. Pingback: Frango grelhado com cebola caramelizada « gostosinhas

  47. Manu
    8 de fevereiro de 2013

    Acabei de descobrir o blog de vocês, meninas, e simplesmente amei. Tb sou jornalista e estou começando a me aventurar agora na selva de panelas. Não posso negar, estou amando. Parabéns pela iniciativa. Grande abraço.

  48. Andrea Palhano
    7 de fevereiro de 2013

    Lindo. Acabei de ver a indicação da Claudinha Stoco. De comer com os olhos. Vcs são catarinenses?

  49. Pingback: Cuca integral de banana « gostosinhas

  50. Pingback: Panqueca de ricota e espinafre « gostosinhas

  51. Sharon
    24 de janeiro de 2013

    meninas, apaixonei pelo site: lindo e delicioso! :***

  52. Pingback: Pico de gallo « gostosinhas

  53. Pingback: Torta light de iogurte com legumes « gostosinhas

  54. Dani Kopsch
    18 de janeiro de 2013

    Oi, Maiara, fique à vontade para compartilhar as receitas do blog. Pedimos só que você coloque o link do Gostosinhas para creditar. Que bom que você está testando as receitas :)

  55. Maisa Rocha
    17 de janeiro de 2013

    AMEEEEEEEEEEEI, muito perfeito este blog :)

  56. Maiara
    17 de janeiro de 2013

    Gostaria de compartilhar receitinhas minhas no blog… Como eu faço?

  57. Pingback: Estrogonofe de frango light « gostosinhas

  58. Pingback: Salada com kani e molho de iogurte « gostosinhas

  59. Pingback: Espaguete com camarão e queijo cottage « gostosinhas

  60. Amanda Dias Ferriolli
    12 de dezembro de 2012

    Meninas minha mãe achou uma receita de bolo de banana que não vai nem açúcar e nem farinha, pensei em passar pra vcs testarem e se gostarem postar por aqui!!! ;)
    Beijoss

  61. Bruna Lemes
    5 de novembro de 2012

    Meninas,

    Descobri o blog de vocês há cerca de 3 semanas, e tenho lido todos os dias!! Mesmo os posts não sendo diários, estou desenterrando conteúdos passados.

    Simplesmente, apaixonada!!!

    A iniciativa de vocês está de parabéns! As receitas são práticas, saudáveis e o melhor: deliciosas!

  62. Pingback: Fajitas de frango « gostosinhas

  63. Pingback: Croque monsieur light « gostosinhas

  64. Pingback: Beijinho de coco light « gostosinhas

  65. Pingback: Suflê de palmito « gostosinhas

  66. Ane Levin Borges
    4 de outubro de 2012

    Gurias,estou amando as receitas e experimentando todos os dias uma nova receita.
    publiquem mais receitinhas poor favor!!
    bjss

  67. Pingback: Torta de maçã da vó Inha « gostosinhas

  68. Dayse
    21 de setembro de 2012

    Meninas,

    Adorei as receitas!

    Vocês poderiam publicar alguma receita de torta de liquidificador light?Versão doce e salgada??Seriaa perfeitooo.

    Obrigada.

  69. Juliana
    18 de setembro de 2012

    o blog é o must!! to amando! obg, meninas

  70. Pingback: Chilli de feijão branco com carne « gostosinhas

  71. Mônica
    15 de setembro de 2012

    Adorei as receitas era o que eu estava precisando.
    Parabéns pelo blog:)

  72. Lucianne
    13 de setembro de 2012

    O blog de vcs é uma gracinha!
    Neste exato momento estou com uma receita de vcs no forno, o pudim de leite em pó. Estou aqui tensa para conferir o resultado… rs
    Já curti a página no facebook!
    Beijocas a todas

  73. Gisele
    11 de setembro de 2012

    Adorei o blog de vcs!!! [e muito bom ter as receitinhas na m;ao t’ao faceis… ou acmpanhar o blog sempre… beijos

  74. Pingback: Sanduíche de atum com mostarda « gostosinhas

  75. Pingback: Escondidinho de frango com abóbora « gostosinhas

  76. Geisa
    15 de agosto de 2012

    Adorei o blog! Parabens mesmo, as receitas todas sao bem explicadas e parecem deliciosas.
    Apenas uma sugestao: criar “tags” para receitas sem lactose e sem gluten. Assim fica facil de pesquisar. Tambem da prar criar outras categorias como salgada, doce, etc.

  77. sievangelista
    26 de julho de 2012

    Nossa, Cibele! Super obrigada pelo toque, vamos investigar. Um beijo!

  78. Ana Paula Gama
    22 de julho de 2012

    Muito legal o blog de vcs…vou passar aqui sempre para pegar umas receitas…to precisando de variações na minha dieta!!!kkk
    bjs

  79. Fernanda Figueiredo
    8 de julho de 2012

    Encontrei justamente o que tanto procurava na internet! Parabéns meninas pela fantástica ideia!!=)

  80. Cibele Miranda
    25 de junho de 2012

    Meninas, tudo bem? Não achei um e-mail para dar esse toque então resolvi escrever aqui mesmo. Meu anti-vírus está dizendo que há um conteúdo suspeito no site. Vale a pena dar uma olhadinha? Talvez alguém tenha aprontado por aqui…
    Super beijo e parabéns pelo site!

  81. Camis
    12 de junho de 2012

    Era o blog que faltava na minha vida! ♥
    Obrigada

    Também consegui emagrecer (5 quilos) me didicando a cozinhar!

    Beijosss

  82. Juliana
    8 de junho de 2012

    adorei o blog :)

  83. Danielly
    5 de junho de 2012

    Meninas, acabei de conhecer um pouco do blog, e pelo pouco que conheci, vocês estão de parabéns! O blog é perfeito!

  84. Iria
    28 de maio de 2012

    Meninas, esse blog foi a luz que me faltava! Vou tentar fazer uma boa parte das receitas. A final, pra emagrecer nao precisa sofrer! Beijos e um muito obrigado!

  85. PRISCILA
    28 de maio de 2012

    Esse Blog era tudo q procurava..receita light e Fácil..Amei e estou indicando no Facebook e no Twitter..Já até favoritei.. simplesmente amei**

  86. Dani Kopsch
    26 de maio de 2012

    Oi Sara! Hahahana! Que bom ver você aqui. E que bom que você gostou. Fazemos com muito carinho :)

  87. Susan Deeke Graf
    25 de maio de 2012

    Dani (& girls)! Além de delicioso o blog tbm está lindo! Parabéns! Beijos, Susan (ou Sara, porque sabe-se lá as razões que levavam a Dani a me chamar de Sara durante a faculdade… hahaha)

  88. Ana Paula
    17 de maio de 2012

    Amei, náo vou sair mais daqui, bjs
    Ana paula leal

  89. Mirian Kopsch
    13 de maio de 2012

    Huuummmm!!! ,parece mesmo uma gostosura este blog, parabéns!
    Ainda não testei ,mas já deu para perceber que são práticas e saborosas e o mais importante ,totalmente sem peso na consciência e balança, após saborear! Desejo sucesso a voces e que suas receitas façam felizes a todos que gostem de comer bem . Beijo especial a Dani e beijos as suas amigas. SUCESSO!

  90. Raquel Cardoso
    23 de abril de 2012

    Parabéns meninas, adoreiii a idéia do blog e poder ter essas receitas saborosas e sem muitas calorias é tudo de bom!!! Gostei dos pratinhos, da decoração da harmonia entre as cores das receitas … bom adoreiii tudo, agora vou testar em casa…beijos grande as 3 e um especial a Dani.

  91. Alessandra Moína
    20 de abril de 2012

    Que legal, meninas! Cheguei ate aqui via minha irmã, que agora trabalha com a Tati, e indicou o site pra minha mãe! Conexoes malucas da vida! Vou acompanhar o blog =)

    bjo!

  92. Mariana Kapps
    14 de abril de 2012

    Que maravilha este site! Já enviei para minha nutricionista e me identifiquei demias com o depoimento da Simone. Lindas fotos, textos etc.Vida longa ao receitas gostosinhas! bjs Mariana Kapps

  93. Pingback: Milk Shake de Banana « gostosinhas

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