gostosinhas

cozinha light e feliz

Escondidinho de frango light

Antes de abrirmos os trabalhos, uma observação: essa receita surgiu em um lampejo criativo motivado pela geladeira quase vazia. O aipim do prato original virou batata inglesa, o pimentão deu … Continuar lendo

17 de novembro de 2013 · 4 Comentários

Sopa de abobrinha ao curry

Se tem uma coisa que me dá uma preguiça danada, é comer sopa. Eu sei, é saudável até dizer chega e dá aquela força para a dieta, mas…Cadê a emoção, … Continuar lendo

22 de outubro de 2013 · 5 Comentários

Bolinho de abobrinha

Esta ideia incrível eu vi no Gordelícias. Elas tem uma categoria só de receitinhas saudáveis, vocês viram? É o Gordelight. Eu estou sempre por lá e quando vi esse bolinho … Continuar lendo

9 de setembro de 2013 · 14 Comentários

Paçoca light

Algumas histórias de amor proibido têm final feliz. Parece comercial da Sessão da Tarde, mas estamos falando de paçoca mesmo. O doce que tem gosto de infância e da época … Continuar lendo

19 de julho de 2013 · 1 comentário

Iscas de frango empanadas (no forno!)

É tão crocante que não tem como comer sem fazer barulho. Ótimo para servir de aperitivo para os amigos ou até como prato principal, que foi o meu caso. Eu … Continuar lendo

13 de março de 2013 · 16 Comentários

Espetinhos de tomate com mussarela de búfala

Confesso que muitas vezes de vez em quando bate uma preguiça enorme de cozinhar. Na hora de receber os amigos, é grande a tentação de pegar o telefone e pedir uma … Continuar lendo

18 de janeiro de 2013 · 4 Comentários

Bruschetta de guacamole

Beliscar alguma coisa antes da refeição é uma dica valiosa para não ir com muita fome ao prato. Por isso, dê uma boa olhada na nossa seção de petiscos e … Continuar lendo

23 de novembro de 2012 · Deixe um comentário

Chilli de feijão branco com carne

A gente sempre fala aqui que é um saco fazer dieta e tentar manter uma vida social. Não é nada fácil evitar exageros quando o papo está bom e a … Continuar lendo

17 de setembro de 2012 · 6 Comentários

Sour cream light

Eu pensei que não havia saída para a minha paixão por sour cream – já que a receita original pede creme de leite fresco batido, o que é imoral para … Continuar lendo

6 de agosto de 2012 · 16 Comentários

Guacamole

Primeiro, nos mandam evitar abacate por décadas, devido à quantidade de calorias e agora descobrem que abacate, na verdade, ajuda a emagrecer e a chapar a barriga. Ah, cientistas, seus … Continuar lendo

19 de julho de 2012 · 2 Comentários

Fondue de queijo light

Todo ano é a mesma coisa. Chega junho, esfria, as vitrines enchem de coraçõezinhos e a gente fica pensando no que fazer para surpreender o namorado. Ou o que fazer … Continuar lendo

6 de junho de 2012 · 6 Comentários

Quesadilla de queijo branco

Um lanchinho rápido, light e com uma carinha de novidade. Nós aqui adoramos! Chega de misto quente para aplacar a preguiça, agora você também pode fazer, em dois minutos, uma … Continuar lendo

4 de junho de 2012 · 2 Comentários

Espetada de camarão

Não sei vocês, mas eu adooooro receber gente em casa. Sou do tipo sem cerimônia, que entrega a chave da porta, ensina o caminho da geladeira e o amigo se … Continuar lendo

10 de maio de 2012 · Deixe um comentário

Pipoca doce de limão sem óleo

Eu não sei quanto a você, mas a minha vida nunca mais foi a mesma depois da notícia de que a boa e velha pipoca tem mais fibras e antioxidantes … Continuar lendo

29 de abril de 2012 · 13 Comentários

Alho assado

Quem está torcendo o nariz é porque nunca provou. Este aperitivo até já ganhou um concurso de bares aqui no Rio. Muito bom, muito saudável e muito simples. Quer mais … Continuar lendo

23 de abril de 2012 · 2 Comentários

Bruschetta de berinjela (sem pão)

Bruschetta sem pão é quase como brigadeiro sem leite condensado e essa é mais uma receita a provar que a busca por pratos mais leves pode revelar gratas surpresas. Além … Continuar lendo

19 de abril de 2012 · 10 Comentários

Pasta de ricota com cenoura

Quando o assunto é comida saudável, vale aquela máxima dos tempos da vovó: quem guarda, tem. Essa é mais uma receitinha bem fácil de fazer para deixar na geladeira e … Continuar lendo

13 de abril de 2012 · 10 Comentários

Bruschetta

Sabe aquela fominha que bate na madrugada? Quando você tem que ir até mais tarde estudando, trabalhando ou fazendo coisas muito mais gostosinhas? Então… Nada de cair de boca no … Continuar lendo

13 de abril de 2012 · 2 Comentários

Antepasto de berinjela

Comidinha deliciosa que é feita em 10 minutos. E no no micro-ondas. E pode ficar armazenado na geladeira pra sempre. Entendeu o nível de praticidade? Na verdade, eu não sei … Continuar lendo

12 de abril de 2012 · 5 Comentários