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cozinha light e feliz

Chilli de feijão branco com carne

A gente sempre fala aqui que é um saco fazer dieta e tentar manter uma vida social. Não é nada fácil evitar exageros quando o papo está bom e a … Continuar lendo

17 de setembro de 2012 · 6 Comentários

Sour cream light

Eu pensei que não havia saída para a minha paixão por sour cream – já que a receita original pede creme de leite fresco batido, o que é imoral para … Continuar lendo

6 de agosto de 2012 · 16 Comentários

Guacamole

Primeiro, nos mandam evitar abacate por décadas, devido à quantidade de calorias e agora descobrem que abacate, na verdade, ajuda a emagrecer e a chapar a barriga. Ah, cientistas, seus … Continuar lendo

19 de julho de 2012 · 2 Comentários

Fondue de queijo light

Todo ano é a mesma coisa. Chega junho, esfria, as vitrines enchem de coraçõezinhos e a gente fica pensando no que fazer para surpreender o namorado. Ou o que fazer … Continuar lendo

6 de junho de 2012 · 6 Comentários

Quesadilla de queijo branco

Um lanchinho rápido, light e com uma carinha de novidade. Nós aqui adoramos! Chega de misto quente para aplacar a preguiça, agora você também pode fazer, em dois minutos, uma … Continuar lendo

4 de junho de 2012 · 2 Comentários

Espetada de camarão

Não sei vocês, mas eu adooooro receber gente em casa. Sou do tipo sem cerimônia, que entrega a chave da porta, ensina o caminho da geladeira e o amigo se … Continuar lendo

10 de maio de 2012 · Deixe um comentário

Pipoca doce de limão sem óleo

Eu não sei quanto a você, mas a minha vida nunca mais foi a mesma depois da notícia de que a boa e velha pipoca tem mais fibras e antioxidantes … Continuar lendo

29 de abril de 2012 · 13 Comentários