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cozinha light e feliz

Smoothie de abacate e manga

Esta receita contém tudo o que você precisa de vitamina C para o seu dia. Além de ser rica em antioxidantes, vitaminas do complexo B, gordura monoinsaturada (do bem) e fibras. … Continuar lendo

27 de fevereiro de 2013 · 3 Comentários

Bruschetta de guacamole

Beliscar alguma coisa antes da refeição é uma dica valiosa para não ir com muita fome ao prato. Por isso, dê uma boa olhada na nossa seção de petiscos e … Continuar lendo

23 de novembro de 2012 · Deixe um comentário

Guacamole

Primeiro, nos mandam evitar abacate por décadas, devido à quantidade de calorias e agora descobrem que abacate, na verdade, ajuda a emagrecer e a chapar a barriga. Ah, cientistas, seus … Continuar lendo

19 de julho de 2012 · 2 Comentários