gostosinhas

cozinha light e feliz

Croque monsieur light

Este sanduíche chiquérrimo não passa de um misto quente metidinho, mas vai salvar sua rotina. Não adianta, em algum momento você vai cansar de pão integral+ peito de peru+ queijo … Continuar lendo

31 de outubro de 2012 · 17 Comentários

Sanduíche de atum com mostarda

Aí está uma dica para dar uma graça no sanduíche de atum: mostarda dijon. Se você não conhece, com certeza já viu no mercado. É uma mostarda clarinha, com grãos. … Continuar lendo

10 de setembro de 2012 · 6 Comentários

Hamburguer caseiro

Sabe aquela vontade que bate de vez em quando de ser trash? Mandar um hamburgão fast-food com batata frita, refrigerante e sorvete de sobremesa? A dica para sobreviver a essas … Continuar lendo

26 de maio de 2012 · 5 Comentários

Bolo de limão siciliano

Eu adoro receitas à prova de erro. Aquele passo a passo com medidas certinhas que qualquer ser com polegares opositores conseguiria realizar com sucesso. Nada mais frustrante do que pedir … Continuar lendo

28 de abril de 2012 · 14 Comentários

Wrap de salmão defumado e cream cheese

Lanche de dois minutos. Quem não gosta? Só que existem vários tipos de lanches de dois minutos. Os do mal (transbordando de gordura trans e celulite) e os felizes, cheios … Continuar lendo

27 de abril de 2012 · 5 Comentários

Bruschetta

Sabe aquela fominha que bate na madrugada? Quando você tem que ir até mais tarde estudando, trabalhando ou fazendo coisas muito mais gostosinhas? Então… Nada de cair de boca no … Continuar lendo

13 de abril de 2012 · 2 Comentários

Bolo de chocolate light na caneca

Ou melhor, na xicrinha. Porque bolo de caneca no micro-ondas é uma delícia, é rápido, é prático… mas é mega calórico. Algumas receitas que circulam pela web têm quase 1000 … Continuar lendo

11 de abril de 2012 · 18 Comentários